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In questi giorni no è bandito pesarsi, perché la ritenzione liquida, infatti, fa pesare almeno un chilo in più. Mai più. La dottoressa Farnetti consiglia di assumere cibi leggeri per evitare la fermentazione a livello intestinale e che non alimentano il gonfiore addominale. Da limitare è il consumo delle fibre e quindi di frutta, verdura, legumi e cereali integrali.

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